私は目覚ましが聞こえない・・・。

おはようございます(^▽^)

子供達も新学期を迎え、約1週間経ちました。
朝、登校時の子供達の姿を見ていると活気を感じます。

息子もお気に入りの目覚まし時計をゲットし、決まった時間に起きてます(笑)

９月に入り、朝晩が過ごしやすくなりましたね♪

先日テレビで、「気温の変化」に注意！！という話題がありました。

「気象病」という、気圧や温度、湿度の変化、特に朝晩の気温の変化によって引き起こされる
症状だそうです・・。

対策としては、体を冷やさない、７時間程度の睡眠、０時までには就寝するってことをおっしゃられていました。

体の変調としては、頭痛、精神的な病、リウマチなどなど報告されているようです。

台風が接近する時のように気圧が下がった状態は、気をつけないといけませんね・・。

話題が変わりますが、運動会シーズン到来！

この時期、骨折や捻挫が増えますので入念なストレッチやクールダウンを行なうように
気をつけ、楽しい運動会になることを願っています。

今月もよろしくお願い致します。

カジワラでした。

投稿者 kaji : 10:32 | コメント (2) | トラックバック (0)